男性も女性も気になる!「白髪」はどうする?③<三鷹の人気美容室>

三鷹・武蔵境エリアの
プライベートサロン、
ump hairdesign(アンプ ヘアーデザイン)です。
あけましておめでとうございます!
2020年の幕開けですね。
今年は東京オリンピックが
いよいよ開催されます!
楽しみですね〜。
今年もump hairdesign(アンプ ヘアーデザイン)を
よろしくお願いいたします。
さて、今回も
「白髪」のお話です。
なかなか厄介な白髪・・・。
なんとする方法はないのでしょうか?
<やっぱり大切!生活習慣&食生活>
加齢や老化、遺伝が原因で
あるものの、
生活習慣を見直すことで
白髪改善につながると考えられています。
紫外線で
頭皮にダメージを受けていて
白髪になっていることも!
冬でも紫外線は降り注いでいますので、
油断せずに
頭皮や髪を紫外線から守りましょう、
また、前回も
食事について触れましたが、
過度なダイエットや
バランスの悪い食事は
白髪を増やしてしまう可能性が・・・!
食事の内容も
見直すことをオススメします。
<白髪予防、オススメ食材は?>
メラニン色素は
「チロシン」というアミノ酸の一種と
体内にある「チロシナーゼ」という物質が
くっついて作られます。
この
「チロシン」は
黒髪の元となるもの。
積極的に摂ると、
白髪予防に効果的と言われています。
「チロシン」は
チーズやナッツ類、
大豆や大豆を使った食品、鶏肉、
ちりめんじゃこなどに含まれています。
おやつに
ナッツやきな粉を使ったお菓子、
食事も
豆腐や鶏肉、ちりめんじゃこなどを
取り入れてみてはいかがでしょうか?
<やっぱり白髪染めが一番手っ取り早い!>
生えてしまった白髪を
手っ取り早くなんとかする方法で有効なものは、
やっぱり「染めること」です。
ump hairdesign(アンプ ヘアーデザイン)では
カラーリングなどのメニューが豊富!
施術の際はしっかりカウンセリングを
させていただきます。
いかがでしたか?
今からできる対策もあります!
ぜひ参考にしてくださいね〜♪
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『全てのお客様にプライベート空間を』がコンセプト☆
三鷹・武蔵境の美容室
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東京都三鷹市深大寺2-35-51 プレミールニイヤ1F
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営業時間:9:00〜19:00
定休日:火曜日・第3水曜日
駐車場:1台
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